Hauptsaison

Hauptgruppe:

Ausfahrt von ca. 1,5h-3h 40-80km mit Sprints und Bergen, Gruppenaufteilung vor Ort nach Teilnehmerzahl
Treffpunkt: Parkplatz des Fitnesscenters Gymnasion (Dr.-Schleyer-Str. in Rastatt)
Wochentag: Dienstag
Uhrzeit nach Monat:
April 17.30 Uhr
Mai, Juni, Juli 18.00 Uhr
August, September, Oktober 17.30 Uhr bis zur Zeitumstellung

Damengruppe:

fährt bei Hauptgruppe mit oder als reine Damengruppe nach Absprache

Seniorengruppe:

fährt bei Hauptgruppe mit oder Abfahrten nach Absprache Samstags 13 Uhr am Wintersdorfer Kreisel zur Eisenbahnbrücke nach Frankreich

Nebensaison

Hallentraining:
Ab Ende Oktober immer freitags (außer Schulferien) Hallentraining in der Augusta-Sybilla-Schule. 17-18 Uhr Senioren, 18-20 Uhr alle anderen
Ab Oktober (das genaue Datum wird von Jahr zu Jahr bekannt gegeben) findet jeden Freitag (außer an Feiertagen und in den Schulferien) in der Sporthalle der Augusta-Sybilla-Schule in Rastatt von 17.00 – 18.00 Uhr das Training für Senioren statt. Ab 18.00 Uhr gibt es dann bis ca. 20.00 Uhr Zirkeltraining, Stretching, Ballspiele etc. für die „Jüngeren“ (5-55).

Spinning: Im Gymnasion. Genaue Termine werden jährlich festgelegt und bekannt gegeben.